5 Manfaat Bayam Untuk anak Sehat
- Menyehatkan Kulit anak
Bayam memiliki kandungan vitamin A dan juga vitamin K di dalamnya. Vitamin K yang terdapat dalam bayam ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit anak. Vitamin K dapat membantu menjadikan kulit anak terlindungi dengan nutrisinya, serta menjaga kelembapan kulit anak.
- Baik Untuk Tumbuh Kembang Otak
anak terus tumbuh dan berkembang. Nutrisi yang sangat baik dan diberikan sejak anak, dapat mempengaruhi tumbuh kembang otak bagi bayi, untuk nantinya sangat berpengaruh ketika anak sudah tumbuh dewasa. Kandungan folat dalam bayam, sangat baik untuk menunjang tumbuh kembang otak bayi dan mencukupi nutrisi otak anak.
- Menjaga Kesehatan Mata anak
Tidak hanya wortel, bayam juga memiliki kandungan vitamin A. Vitamin A dalam bayam ini, juga hampir sama seperti pada wortel. Vitamin A dalam bayam sangat baik menjaga kesehatan mata buah hati. Sehingga anak dapat terhindar dari beberapa masalah gangguan mata yang dapat menyerang siapa saja.
- Menjaga Kesehatan Sistem Saraf anak
Kandungan magnesium dalam sayuran bayam sangat baik untuk anak. Pasalnya, magnesium dapat membantu menjaga konduksi saraf anak, sehingga dapat mengirimkan impuls dengan baik. anak yang mengkonsumsi bayam akan mudah merespon stimulan disekitarnya. Sehingga anak akan lebih cakap dan lincah. Selain menjaga konduksi saraf, bayam juga dapat mencegah terjadinya iritabilitas saraf, dan juga mencegah terjadinya kaku otot pada anak.
- Melancarkan Pencernaan Bagi anak
anak biasanya akan mudah mengalami gangguan sembelit, hal ini disebabkan karena kurangnya konsumsi serat oleh anak. Mengatasi sembelit pada anak, beberapa ibu harus peka dengan memberikan makanan kaya serat seperti sayuran bayam pada bayi. Serat pada bayam inilah yang dapat membantu melancarkan pencernaan anak, sehingga anak dapat terhindar dari masalah sembelit.
bila ingin tau lebih dalam bisa klik disini.
Playgroup Tk Tadika Puri
Daftar Isi [Tutup]
0 Komentar
Posting Komentar