[Tanpa judul]

3 Tips praktis pemenuhan gizi seimbang bagi anak

1.Usahakan selalu sarapan pagi dirumah.

sarapan pagi sangat penting sebagai cadangan tenaga untuk aktifitas belajar.Untuk melakukan kegiatan dari pagi hingga siang memerlukan sepertiga dari total kebutuhan sehari.

2.Makan teratur 3 kali sehari

usahakan untuk selalu makan teratur.lupa makan atau membatasi frekuensi makan menyebabkan tubuh lapar dan makan lebih banyak sebagai gantinya atau penyakit maag akan melanda.

3.Pilih makanan sesuai selera dan memenuhi gizi seimbang

Pemilihan makanan yang tepat dapat memenuhi kebutuhan tubuh baik dari segi kualitas dan kuantitas.kebanyakan orang memilih makanan siap saji yang mahal demi praktis.

Demikian artikel ini untuk info selanjutnya klik disini

#anaksehat#hidupsehat#perkembangananak#pertumbuhananak

Playgroup Tk Tadika Puri

  

Daftar Isi [Tutup]