jangan memaksa anak untuk banyak makan kehendak bunda
Perlu diingat, proses menaikkan berat badan anak tidak bisa dilakukan dalam waktu cepat. Harus secara bertahap, Anda juga harus memperhatikan hal-hal penting berikut.
- Jangan memaksa anak untuk makan. Tanggung jawab orangtua adalah menawarkan variasi makanan bernutrisi, dan membuat waktu makan menjadi lebih menyenangkan.
- Anak-anak memiliki perut yang kecil. Mereka hanya bisa makan sedikit dalam satu waktu, tapi mereka makan lebih sering. Karena itu, gunakan kebiasaan anak mengemil sebagai cara untuk menambah nutrisinya. Dibanding memberi cemilan ringan, lebih baik berikan makanan sehat seperti buah, roti gandum atau cemilan lain yang lebih sehat dan bisa menambah nutrisi di tubuh anak.
- Bila anak rewel soal makanan, buatlah makanan tampak semenarik mungkin. Bisa dengan membuat nasi goreng berwajah karakter kartun, atau roti isi dengan bentuk binatang favoritnya. Kreasi unik pada makanan bisa menambah semangat anak untuk makan.
- Ajak anak belanja bahan makanan dan memasak. Dengan cara ini anak akan lebih bersemangat menyantap makanan, karena ia terlibat dalam pemilihan bahan makanan dan proses memasakya.
- Jangan berdebat soal makanan dengan anak. Anda ingin anak makan dengan kombinasi nutrisi seimbang, namun anak hanya ingin satu macam makanan. Dibandingkan berdebat, lebih baik Anda menyediakan makanan sehat yang disukai anak dan bisa dia makan setiap saat.
Selama anak makan dengan lahap, dan ia tumbuh dengan ceria. Anda tidak perlu khawatir meski ia terlihat sangat kurus, tetap beri asupan nutrisi yang seimbang. Seiring tumbuh kembangnya, berat badan anak akan bertambah. Jadi, jangan memaksa anak makan berlebihan, karena hal itu justru bisa memicu masalah kesehatan.
bila ingin tau lebih dalam bisa klik disini.
Playgroup Tk Tadika Puri
Daftar Isi [Tutup]
0 Komentar
Posting Komentar