Jarang Diketahui, Ternyata Buah Semangka Punya 6 Manfaat Bagi Bayi dan balita

Berikut manfaat luar biasa buah semangka apabila rutin diberikan pada bayi.

1. Kaya Vitamin A

Kandungan Vitamin A yang terdapat pada semangka dapat membantu menjaga kuit si kecil tetap sehat dan bercahaya.

Hal ini juga baik untuk meningkatkan penglihatan mata serta jaringan lunak dan selaput lendir.

2. Kaya Vitamin C

Kandungan Vitamin C dalam semangka bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga jumlah sel darah serta hemoglobin melalui penyerapan zat besi.

3. Sumber serat

Semangka kaya akan kandungan seratnya.

Ini membantu saluran pencernaan tetap sehat, meringankan tanda-tanda sembelit dan mengatur pergerakan usus.

4. Menjaga bayi terhidrasi

Karena kandungan airnya yang tinggi, semangka membantu bayi tetap terhidrasi dengan menjaga keseimbangan air di tubuh.

Bila cuaca panas dan terik, ada kemungkinan bayi mengalami gangguan dan ketidaknyamanan yang membahayakan si anak.

Dengan rutin memberikan semangka untuk MPASI bayi, nutrisinya dapat mempertahankan tingkat hidrasi selama cuaca panas.

5. Perkembangan tulang

Kalsium dan magnesium yang hadir dalam semangka sangat penting untuk perkembangan tulang dan sekresi hormon dalam tubuh.

Magnesium membantu membangun otot yang kuat dan sehat, lalu meningkatkan kelancaran fungsi saraf pada bayi.

6. Mengandung Vitamin B kompleks

Vitamin ini memberikan manfaat berbeda, di mana perkembangan anak secara keseluruhan dapat dilihat dari sistem saraf, yang memperkuat kandungan protein dan metabolisme karbohidrat pada bayi.

Meskipun berkhasiat, namun orangtua juga perlu tahu aturan saat memberikan semangka pada bayi.

Semangka harus diberikan pada bayi setelah berumur 6-8 bulan.

Selain itu, perhatikan juga tekstur semangka yang diberikan pada bayi.

Cobalah memotong kecil semangka atau menumbuknya untuk memudahkan bayi mengonsumsinya.

Pastikan semangka yang dibeli dari toko berkualitas tinggi.

Jangan lupa kunjungi link kami di bawah ini :

Playgroup Tk Tadika Puri

  

Daftar Isi [Tutup]