[Tanpa judul]
2 Bahaya Anak Konsumsi Gula Berlebih
1. Mudah Lapar
Konsumsi gula berlebih bisa menghambat hormon leptin yang berfungsi sebagai sinyal bahwa kita sudah kenyang. Jika hormon tersebut terhambat, otomatis anak akan terus-menerus lapar. Bahayanya jika nggak dikontrol bisa kelebihan berat badan.
2. Rentan Depresi
Sebuah penelitian dari Gangwich di American Journal of Clinical Nutrition, mereka yang suka menyantap makanan dengan indeks glikemik tinggi (tinggi gula), lebih rentan mengalami depresi.
Konsumsi gula berlebih bisa menghambat hormon leptin yang berfungsi sebagai sinyal bahwa kita sudah kenyang. Jika hormon tersebut terhambat, otomatis anak akan terus-menerus lapar. Bahayanya jika nggak dikontrol bisa kelebihan berat badan.
2. Rentan Depresi
Sebuah penelitian dari Gangwich di American Journal of Clinical Nutrition, mereka yang suka menyantap makanan dengan indeks glikemik tinggi (tinggi gula), lebih rentan mengalami depresi.
Demikian artikel ini untuk info lebih lanjut klik disini
#anaksehat#hidupsehat#perkembangananak#pertumbuhananak
Playgroup Tk Tadika Puri
Daftar Isi [Tutup]
0 Komentar
Posting Komentar