Manfaat Kacang Tanah bagi Anak

jika di keluarga Anda tidak ada yang pernah menderita alergi kacang tanah, maka tak ada alasan untuk tidak memberikannya pada si kecil mengingat manfaatnya yang luar biasa.

1. Sumber antioksidan

Tim peneliti dari University of Florida menemukan, kacang tanah mengandung antioksidan yang dapat memproteksi sel dari kerusakan yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan kanker. Antioksidan ini akan meningkat kandungannya sebanyak 22 persen setelah dipanggang.

2. Makanan otak
Kacang tanah dan selai kacang kaya akan vitamin E. Segenggam kacang tanah mampu memenuhisekitar 36 persen kebutuhan vitamin E si anak. Vitamin E ini merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran sel saraf. Kandungan thiamin dan vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk membentuk energi yang dibutuhkan tubuh

3. Mencegah obesitas
Studi baru-baru ini yang dilakukan di Meksiko menemukan bahwa mengganti camilan tidak sehat dengan kacang tanah ataupun selai kacang dapat membantu mempertahankan berat badan anak yang sehat.

bila ingin tau lebih dalam bisa klik disini.

Playgroup Tk Tadika Puri

  

#tkterbaik #sekolahtk #peloporindonesia
#sekolahkemang #tadikapuri #welove

#sekolahbagianak #wecare #weteach
#tamankanakkanak #sekolahjakarta
#sekolahunggulanjakarta #playgroup
#tktadikapuri #playgrouptadikapuri

Daftar Isi [Tutup]

1. Playgroup Tk Tadika Puri